Recetas y Sugerencias

15 septiembre, 2018

Empanada integral

Ingredientes: Especias 2 huevos 3 cdtas. aceite oliva/canola 1 taza de cebolla 250 gr. carne molida tártaro (3-5% grasa) sal 1/2 cdta. Polvos de hornear 1/4 […]
15 septiembre, 2018

Lasaña de berenjena

Ingredientes     2 berenjenas 700 gr tomates 3 cdas cilantro picado 350 gr queso fresco O% grasa 200 grs de carne molida tártaro o carne vegetal aceite […]
15 septiembre, 2018

Hummus de lentejas

Ingredientes 200 g de lentejas cocidas 1 cda de aceite de oliva Jugo de ½ limón Pizca de sal Condimentos opcionales Preparación Remoja las lentejas el […]
15 septiembre, 2018

Pizza con masa de coliflor

Ingredientes 1 coliflor 1 huevo 1 taza de harina de trigo ½ taza de salsa de tomate natural 1 taza de tomate cherry 1 pimentón amarillo […]