Recetas y Sugerencias

14 agosto, 2015

Receta – Yogurth con frutos

Un desayuno súper rápido de preparar para empezar el día comiendo algo sano y liviano pero con mucha energía. Ingredientes * 1 taza de yogurt descremado […]
14 agosto, 2015

Receta – Smoothie de frutas

Prepara este delicioso smoothie de frutas con pocas calorías para refrescarte sin culpas cuando hace calor. Ingredientes * 3 plátanos pelados y cortados * 1/4 taza […]
14 agosto, 2015

Receta – Wrap de Lechuga

Prueba esta rica receta con arroz y carne de ave marinada, envuelta en hoja de lechuga. Prepara la carne la noche anterior para que tome más […]
14 agosto, 2015

Receta – Ensalada con Lomo

Un plato sano y sabroso que contiene pocas grasas. Ingredientes 6 porciones * 1 lomo desgrasado * 1 manojo de verduras para caldo * 8 granos […]