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16 agosto, 2015

Receta – Ensalada de Quinoa

Prepara una ensalada sana y liviana, puedes agregarle zapallitos, pimientos, arvejas o hasta tofu para darle más sabor. Ingrediente 4 porciones * 2 tazas de Quinoa […]
16 agosto, 2015

Receta – Ensalada de atún y vegetales

Prepara una ensalada fresca con atún y vegetales. Un rico plato para los amantes de los pescados y mariscos. Ingredientes 4 porciones * 3 latas de […]
16 agosto, 2015

Receta – Sandwich

Prepara estos deliciosos mini sándwich de carne vacuno con lechuga y tomate, para ser más Light puedes usar pan integral. Ingredientes 4 porciones * 8 pan […]
14 agosto, 2015

Receta – Ensalada con Lomo

Un plato sano y sabroso que contiene pocas grasas. Ingredientes 6 porciones * 1 lomo desgrasado * 1 manojo de verduras para caldo * 8 granos […]