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Receta – Smoothie de frutas

Prepara este delicioso smoothie de frutas con pocas calorías para refrescarte sin culpas cuando hace calor.

Ingredientes

* 3 plátanos pelados y cortados
* 1/4 taza de leche descremada o leche de almendras y vainilla
* 4 frutillas cortadas a la mitad

Preparación

Licua los plátanos con la leche descremada por 4 minutos o hasta que quede cremoso, agrega las frutillas y vuelve a licuar hasta que se integren bien. No necesita azucar ni edulcorante.

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